Режиссер: Виталий Манский
Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Документальный
Продолжительность: 01:13:00

Описание:
«Рассвет/Закат» это не очередной фильм о выдающемся человеке. Это уникальная картина, помогающая почувствовать и возможно понять личность, к которой приковано внимание миллионов людей в разных странах мира. Человека — которого на его родине в Китае называют «волком в овечьей шкуре», а, например, в Америке объявляют самой выдающейся личностью из ныне живущих на планете.

Можно с уверенностью сказать: авторам фильма неимоверно повезло, а возможно да же произошло чудо. Далай-лама во время работы над фильмом открылся с максимальной, доселе невиданной полнотой.

( Читать дальше )

Режиссер: Эдвард А. Бергер/Edward A. Burger
Год выпуска: 2007
Страна: Канада
Жанр: документальный
Продолжительность: 01:27:00

Описание:

Поразительный фильм о жизни буддийских монахов-отшельников в современном КИТАЕ

Ten thousand things
All in this breath
Grasping hold of emptiness
There’s really nothing to say.

( Читать дальше )

Режиссер: Ричард Аттенборо
Жанр: Драма, Исторический
Дата выпуска: 30 ноября 1982г
Страна: Великобритания

Описание:

В 1869 году, когда Ганди родился, его страна ещё была украшением Британской империи и одной из драгоценностей королевы Виктории. 30 января 1948 года, в день его убийства, Индия была свободной. Это стало плодом его трудов, трудов долгой титанической жизни.

Фильм повествует о жизни великого индийского правителя и учителя человечества Махатмы Ганди.

( Читать дальше )

Режиссер: Даррен Аронофски / Darren Aronofsky
Жанр: Фантастика, мелодрама, драма
Год выхода: 2006

Описание:
Эта история о переплетении времен и человеческих чувств. Временной отрезок, который охватывает фильм, составляет тысячу лет: действие параллельно развивается в настоящем времени, 2500-м и 1500-м годах. Главным герой ищет Древо Жизни, сок которого, как говорят легенды, дарует вечную жизнь, чтобы спасти свою смертельно больную жену Изабель.

( Читать дальше )

В нашей звездной системе Солнце занимает центральное положение и является самым мощным источником тепла и энергии. Жизнедеятельность нашей планеты зависит от солнечного света. Растения и животные разными способами получают солнечную энергию. Человек изобрел много способов накапливать и использовать энергию солнца в своем теле. Эти способы не только укрепляют нервную систему, но и помогают усилить магнетизм и харизматичность личности.

Легкий в выполнении и безопасный способ сосредоточения на солнце приведен ниже.

( Читать дальше )

Мы всегда соприкасаемся с Космическим Разумом, особенно, когда практикуем медитацию регулярно. На определенном уровне в нас начинает накапливаться энергия Космического Разума. Чтобы сохранить эту энергию и использовать ее должным образом и для надлежащих целей, следует избегать таких действий, которые вызывают потерю энергии.
Эта энергия не только помогает прогрессировать в постижении медитации, но и активизирует те чувства, которые открывают нам двери в духовный мир. Если мы не сможем контролировать состояние нашего ума, эта энергия, вместо того чтобы направить нас в нашем полете вверх, может направить нас вниз и уйти на исполнение низменных желаний. Поэтому контролируйте ум, направляя его прямо, в одном направлении. Вначале некоторые испытывают раздражение, скуку или неудовлетворенность, но постепенно все нормализуется.

( Читать дальше )

Нельзя объединять медитацию и сон, не стоит заниматься медитацией, если есть опасение, что вас одолеет сон. Если вы чувствуете физическую и умственную усталость, лучше отдохнуть некоторое время, прежде чем приступить к выполнению медитации. Чтобы избавиться от физической и умственной усталости, закройте глаза, несколько раз глубоко, но медленно вдохните и расслабьте свое тело до начала занятия медитацией. Глубоко вдыхая, держите в уме то, что волны энергии входят в ваше тело. Проделав все это в течение всего лишь нескольких минут, вы почувствуете себя намного лучше.

После завершения медитации посидите еще некоторое время. Направление вашего внимания меняется от внутреннего мира к внешнему, когда вы выходите из медитации. После пробуждения вы попеременно чувствуете остатки сонливости и бодрость пробуждения. Подобным образом, оставаясь в позе медитации после ее завершения, состояние медитации вы постепенно сменяете на ощущения, свойственные состоянию бодрствования.

( Читать дальше )

В начале занятий не следует слишком усердствовать в упражнении медитацией. Умеренность всегда лучше, чем крайности. Если слишком увлечься выполнением медитации, то есть вероятность, что появится отвращение, которое заставит прекратить занятие, возможно навсегда.

Поэтому вначале медитацию нужно выполнять в течение коротких промежутков времени, которые затем нужно постепенно увеличивать. Некоторые ученики то выполняют медитацию в течение довольно длительного промежутка времени, то в течение нескольких минут, а иногда вообще пропускают занятие.

Сознание делает все возможное, чтобы тем или иным способом избежать выполнения упражнений, оно всегда выдвигает причины для этого. Иногда это: «Я чувствую усталость, дайте мне отдохнуть, я сделаю это завтра». Иногда все откладывается под предлогом сонного состояния, а иногда — с обещанием начать регулярные занятия со следующего дня. И так каждый день становится выходным.

( Читать дальше )

Обычно, когда людям говорят вообразить себе что-либо, они не могут понять, что означает воображение и как это делается. Нередко люди пытаются увидеть что-то через закрытые глаза.
Когда человеку говорят, например вообразить себе его духовного учителя, он напрягает свое внимание, чтобы увидеть черты и физический облик своего учителя с закрытыми глазами. В таком случае не происходит действительного акта воображения, просто человек пытается увидеть что-то с закрытыми разами, и работа зрения не прекращается.

В действительности, воображение означает думать о чем-то таким образом, что все остальные мысли блокируются, при этом ничто из интересующего человека не должно быть приписано этой мысли, и не нужно пытаться увидеть что-либо сознательно. Если, например, человеку говорят вообразить себе его духовного учителя, ему нужно держать глаза закрытыми и думать об учителе, словно он здесь, и человек направляет свое внимание к нему, не нужно пытаться представить себе физический облик учителя.

( Читать дальше )

Одной из основных целей медитации является активизация внутреннего зрения. Этого можно достичь, контролируй движения глазных яблок и, по возможности, не двигая ими. Чем меньше двигаются глазные яблоки, тем легче активизируется внутреннее зрение. Имея в виду это правило, можно завязать глаза куском ворсистой материи лучше черного цвета. Можно завязать глаза ворсистым полотенцем, которое должно быть повязано так, чтобы ткань удерживала глазные яблоки. Давление не должно быть слишком сильным и вызывать боль, но и не должно быть слишком слабым, чтобы контролировать движения глаз. Целью этого является удерживание глазных яблок мягким давлением, достаточным для того, чтобы контролировать их движения. Если попытаться заставить зрение работать при этом, то духовное зрение легко активизируется.

( Читать дальше )