
В эту субботу –
19 ноября в Ишвара йога-центре (ул. Верхний Вал 16/4) в
15.00 стартует серия лекций Кати Арбатовой об анатомии тела и правильной работе в асанах.
В эту субботу Катя расскажет:
КАК правильно работать в асанах с позвоночником, коленными и плечевыми суставами, а также:
— строение (анатомия) позвоночного столба (шейный, грудной, пояснично-крестцовый отделы);
— коленные и плечевые суставы;
— центральная нервная система;
Катя Арбатова – талантливый преподаватель по йоге, выпускница Национального медицинского университета им. О.О. Богомольца.
Практику хатха-йоги Катя начала в 2007, благодаря занятиям йогой, ушли проблемы со здоровьем. «А постепенно, с регулярной практикой йога меняет тебя и мир вокруг, открывая новые возможности собственного тела, ума и сознания», — не перестает повторять Катя своим занимающимся. С 2009г Катя занимается у А.Зенченко, методика которого направлена на гармоничную, цельную отстройку тела в асанах, секрет которых во внутренней работе тела, правильном взаимодействии различных групп мышц тела, что позволяет делать практику легкой и глубокой.
Начало лекции в 15.00. Стоимость 50 грн. или по абонименту.