Альбомы пользователя: Soup-cafe

"Здоровье-образ жизни"

Каждое воскресенье в 13.00 вместе с Jiva lab Community, проходят встречи! Целый день мы готовим, занимаемся йогой, слушаем музыку, смотрим кино, узнаем что-то новое и интересное! Присоединяйтесь, делитесь с друзьями и приходите, ждем!) стоимость участия - 450 рублей Место проведения СУП-кафе 2 Скаковая 17, стр.2 -Практика йоги, для тех, кто хотел попробовать, но до сих пор не попробовал, а так же для тех кто давно это распробовал) -Кулинарные уроки здоровой, вкусной еды, напитков, где каждый может научиться готовить, поучаствовать, пообщеться. с последующим дружным обедом! -Различные мастер классы, концерты интеллектуальной музыки, кино и многое многое другое. -И конечно же теплая компания и атмосфера, в которой можно отдохнуть и хорошо провести время)

Добавил: Soup-cafe

Видимость: Виден всем

Изображений: 20

Обновлен: 22 августа 2011, 15:04

Добавлен: 22 августа 2011, 14:47

"Здоровье-образ жизни"

4 сентября прошла четвертая встреча «Здоровье – образ жизни»! Четыре хорошее число, мне оно очень нравится и этот день оказался не исключением. В том же месте и в то же время мы вновь встретились в кафе СУП, что бы заняться йогой и узнать много полезного о своем теле. В этот раз мы приступили к очистительным процедурам перед йогой, которые нужно делать каждое утро. Это придает больше сил, убирает ненужные осадки из тела и ума, поддерживает защитные силы организм, делает практику более полноценной и эффективной. Начали с самых простых азов – промывание носа (джала – нети) и чистка языка. Чистить язык совсем просто, раньше я делала это металлической чайной ложечкой, но сегодня мы попробовали специальные скобы. По моим ощущениям и опыту других, можно сказать, что физически благоприятное влияние такой простой процедуры проявляется очень быстро. Избавляться от чего-то лишнего и ненужного всегда приятно! Затем Диан и Георгий показали нам немного усложненный вариант - сутра-нети - очищение носа жгутом. Но до такого мы пока не доросли и оставалось изумленно наблюдать! В дальнейшем, уверена, что это станет не сложнее, чем почистить зубы, главное не бояться заводить полезные привычки) После такого настало самое время заняться йогой сукшма – вьяяма! Два часа Георгий руководил процессом, а мы активно чем-то вращали и задерживали дыхание. Очень интересная техника с которой я познакомилась в мае и с каждым разом становится все интереснее (Спасибо!) Во время занятий появляются различные ощущения в теле и ты понимаешь, что оно живое. Многие успели отметить, что практика мощная, а время пролетело почти не заметно! После шавасаны под прекрасный трек мы переместились в центр зала, рассевшись вокруг свечи и попробовали практиковать третью очистительную практику, которая называется Тратака. С первого раза достаточно сложно не моргать, но смотреть на огонь всегда было есть и будет одним из прекрасных занятий! Еще одна медитация для частого использования в неспокойной городской среде. К тому времени уже давно хотелось кушать и мы с особым энтузиазмом стали пить чай с медом, а после готовить основные блюда. Каждый что-то резал, парил, жарил, молол... Часть времени была проведена на полноценной кухне, где готовят настоящие повара, моя мечта увидеть кафе из нутрии – осуществилась и плиты у них квадратные!) В итоге наших стараний получился замечательный ужин, с незабываемым десертом. Кажется, это уже традиция таким образом завершать вечер, помадка была великолепна! За чаем мы обсуждали появившиеся вопросы и делились ощущениями от занятий йогой. Замечательный день, знания которого можно применять каждый день.

Добавил: Soup-cafe

Видимость: Виден всем

Изображений: 32

Обновлен: 05 сентября 2011, 15:37

Добавлен: 05 сентября 2011, 15:19

"Здоровье-образ жизни"

Каждое воскресенье в 13.00 вместе с Jiva lab Community, проходят встречи! Целый день мы готовим, занимаемся йогой, слушаем музыку, смотрим кино, узнаем что-то новое и интересное! Присоединяйтесь, делитесь с друзьями и приходите, ждем!) стоимость участия - 500 рублей -Практика йоги, для тех, кто хотел попробовать, но до сих пор не попробовал, а так же для тех кто давно это распробовал) -Кулинарные уроки здоровой, вкусной еды, напитков, где каждый может научиться готовить, поучаствовать, пообщеться. с последующим дружным обедом! -Различные мастер классы, концерты интеллектуальной музыки, кино и многое многое другое. -И конечно же теплая компания и атмосфера, в которой можно отдохнуть и хорошо провести время)

Добавил: Soup-cafe

Видимость: Виден всем

Изображений: 30

Обновлен: 27 сентября 2011, 13:05

Добавлен: 26 сентября 2011, 16:17

"Здоровье-образ жизни"

Добавил: Soup-cafe

Видимость: Виден всем

Изображений: 60

Обновлен: 03 октября 2011, 20:04

Добавлен: 03 октября 2011, 19:52

"Здоровье-образ жизни"

Добавил: Soup-cafe

Видимость: Виден всем

Изображений: 59

Обновлен: 11 октября 2011, 17:01

Добавлен: 11 октября 2011, 16:43